Un buen descanso es vital para mantener una salud de hierro y gozar de un buen estado de ánimo. Las sábanas juegan aquí un papel fundamental ya que su elección repercutirá directamente en nuestro descanso y en las horas de sueño, por eso, te contamos algunos consejos a seguir a la hora de escoger las sábanas idóneas para poder dormir a pierna suelta, ¡sigue leyendo!
Puede que no estés dándole la importancia que requiere a la elección de tus sábanas y que simplemente las veas como un elemento más de decoración pero esto no es así. En esta elección intervienen muchos factores a tener en cuenta, no solo los estéticos, y que aumentarán tu bienestar y, además, te aportarán muchos otros beneficios.
En este post te damos 5 consejos para que tengas en cuenta cuando realices la compra de tus sábanas nuevas y que conozcas mejor los tejidos para alargar su vida útil.
Elige el material adecuado
Sin duda la elección del material de fabricación de las sábanas es fundamental ya que existen ciertos materiales que favorecen al descanso. Es el caso de los tejidos naturales como el lino, el algodón o el algodón de percal, que aportan naturalidad, mejoran la transpiración y evitan las alergias, al mismo tiempo que dan estilo a tu dormitorio. Del mismo modo, deberás tener en cuenta la calidad del tejido para asegurarte de que mantiene las propiedades de los tejidos naturales.
La elección del tejido es súper importante ya que la confortabilidad dependerá en gran medida de su elección para asegurar la correcta transpirabilidad, absorción y evaporación de la humedad favoreciendo así al descanso. Además, también repercutirá en el cuidado que requieran las sábanas en el lavado o en el planchado.
Ten en cuenta las dimensiones
Aunque puede parecer algo lógico a la hora de elegir las sábanas, en muchas ocasiones se nos escapan detalles que hacen que no acertemos en la elección de las sábanas. Para evitar estos errores, que repercutirán de forma negativa en tu descanso, no solo debemos tener en cuenta el largo y ancho del colchón, si no que debes conocer también la altura.
Teniendo claras las dimensiones del colchón podremos escoger las sábanas que se adapten y se ajusten 100% al colchón para tener un mejor descanso.
La temperatura es importante
Es vital que tengas en cuenta el periodo en el que vas a darle uso a las sábanas ya que no tendrán las mismas características si las vas a utilizar en verano o en invierno, o si te encuentras en una zona con un clima frío o caluroso. Existen tejidos más adecuados para cada uno de los usos que mejorarán la calidad de tu sueño.
En caso de que haga frío se aconseja el uso de la franela, en cambio, si lo que hace es calor, escogerás tejido como el lino o el algodón. También cabe mencionar que si eres una persona que genera mucho calor al dormir, será recomendable utilizar fibras naturales como el algodón ya que son ideales para regular tu temperatura corporal.
No te obsesiones con el número de hilos
Antiguamente el recuento de hilos era un indicador de la buena o mala calidad de un tejido. En la actualidad, con el avance de la industria y las maquinarias, las técnicas de fabricación han evolucionado haciendo posible que las empresas usen grandes cantidades de hilos sin que esto signifique una mayor calidad en el tejido. Por ello, observa el recuento de hilos pero ten en cuenta más factores en la elección de las sábanas.
Como normal general, un tejido de entre 300 y 500 hilos tendrá la suficiente suavidad, frescura y durabilidad, sin embargo, puede que encontremos tejidos de 200 hilos con características similares. Aquellos que superen los 500 no necesariamente han de ser mejores y puede que la tela se vuelva muy gruesa y pesada.
El diseño puede ser clave
Además de todos los elementos descritos anteriormente y que aseguran la funcionalidad de las sábanas, no debemos dejar de lado el diseño de éstas. La ropa de cama supone un elemento fundamental del dormitorio y contribuye al diseño general de nuestro hogar, por eso escogeremos aquellos diseños que vayan mejor con el estilo y tonos de la casa.
Pero esto no es todo, escogiendo las sábanas que vayan acorde a tu estilo estarás escogiendo aquello que te hace feliz y cómodo y estará repercutiendo directamente es tu estado de ánimo y en tu descanso.
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